Groepslessen
Welkom bij de groepslessen van Magnolia Studios, waar je in een motiverende en veilige omgeving werkt aan kracht, flexibiliteit en balans. Onze lessen Mat Pilates en Krachttraining zijn toegankelijk voor elk niveau, en worden begeleid door ervaren en toegewijde instructeurs.
Mat Pilates
Mat Pilates helpt je om kracht, flexibiliteit en coördinatie op te bouwen. Door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling versterk je je kern, verbeter je je houding en ervaar je meer balans in je lichaam.
Voordelen:
- Kernkracht: Sterke core voor een goede lichaamshouding
- Flexibiliteit: Verbeterde mobiliteit en soepelheid
- Mindful bewegen: Meer focus en ontspanning
Krachttraining
Deze functionele krachttraining focust op het opbouwen van spierkracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit. Je werkt met gewichten, banden en je eigen lichaamsgewicht in een circuitvorm.
Voordelen:
- Spierkracht: Voor dagelijkse functionaliteit en sportprestaties
- Verhoogde verbranding: Een sterker lichaam verbruikt meer energie
- Blessurepreventie: Sterke spieren beschermen je lichaam
Uurrooster groepslessen
Bekijk hier het actuele lesrooster. Deze wordt regelmatig bijgewerkt in de app.
Let op: De krachttraining op vaste tijdstippen zit vaak vol. Wil je wekelijks een plek op een vast uur? Stuur ons een mailtje en we zetten je op de wachtlijst.
Prijzen groepslessen
| Optie | Prijs |
|---|---|
| 1 groepsles | €20 |
| 8 groepslessen | €140 |
Download de app of boek via de computer:
Je boekt jouw groepslessen eenvoudig via onze app. Je kiest je les, plant je moment en betaalt direct in de app.
- Download de app via onderstaande knoppen
- Maak een account aan of log in
- Boek je favoriete les via het lesrooster
- Wekelijks op een vaste dag trainen? Super! Laat ons je voorkeur weten, dan bekijken we samen wat er mogelijk is. Je mag uiteraard ook zelf je lessenreeks inplannen in de app.
Twijfel je over een tijdstip of heb je nog vragen? Aarzel niet om contact op te nemen – we helpen je graag verder!